2023 Muallif: Jake Johnson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-05-24 23:13
Yakshanba kunlari odamlarning ruhiy tushkunlikdan shikoyat qilishlarini eshitish odatiy holdir; va hatto o'z joniga qasd qilishlar soni ortganini qayd etuvchi bu bayonotni tasdiqlovchi statistik ma'lumotlar ham mavjud.
Xudo dunyoni olti kunda yaratib, yettinchi kuni dam olgan boʻlsa-da, yakshanba kuni kam odam dam oladi.
Aftidan, koʻproq odamlar odatdagidek, toʻxtamasdan ishlashni davom ettirishni yoki dam olish kunini rejalashtirishni, mashgʻulotlarning charchagan jadvalini afzal koʻrayotganga oʻxshaydi.
Hech narsa qilmasdan o'tgan kun ko'pchilik uchun tushkunlikka tushishiga sabablar bor.
Hafta davomida ularning koʻpchiligida isitma koʻtariladi, bu esa ularga tinchgina oʻtirib ovqatlanishga vaqt qoldirmaydi.
Bolalar ham bundan mustasno emas, chunki ularning kunlari maktabga borishdan tashqari turli xil tadbirlar bilan toʻla boʻladi.
Hali ham yura oladigan va koʻchaga chiqa oladigan qariyalarning jadvallarida dam olish uchun joy yoʻq.
Shunday qilib, butun jamiyat konditsionerni yaratish uchun zarur bo'lgan bir xil harakat ritmini taqsimlaydi.
Shunday qilib, isitmali harakat ba'zilar uchun odat bo'lib qoladi, boshqalar uchun esa giyohvandlikka aylanadi.
Va agar kimdir hech narsa qilmasdan qolib ketsa, u vaqtni behuda sarf qilgani uchun o'zini aybdor his qilishi mumkin, chunki biznesning aksi bo'lgan dam olishkam baholangan va kam baholangan.
Ammo tanamiz va ongimiz ba'zan bo'shashib, kundalik mashg'ulotlardan chalg'itishi kerak.
Yakshanba kungi depressiya koʻpincha katta shaharlarda sezilishi mumkin boʻlgan yolgʻizlik bilan bogʻliq boʻlib, oʻzini yolgʻiz his qilish depressiyaga tushish uchun sabab boʻlishi mumkin.
Ammo yolg'iz qolishning o'ziga xos usuli borki, u bizni sheriklikka intilmaydi, bizga hech narsa qilmaslik yoki o'zimiz yoqtirgan narsadan zavqlanish erkinligini beradi.
Shoshilinch ravishda boshqasiga muhtoj bo'lmaslik uchun o'zingiz bilan yaxshi munosabatda bo'lish juda muhim, chunki ichki ziddiyat yuzaga kelganda, vijdon muvozanatni topishga harakat qilganda va bizdan kutilayotgan muammolarga duch kelishni talab qilganda, yolg'izlik yanada og'irlashadi.
Yakshanba bilan bog'liq muammo shundaki, u bizni doimiy qarama-qarshiliklarimiz haqida o'ylashga majbur qiladi. Bir narsani o'ylab, boshqasini ayting va butunlay boshqacha harakat qiling.
Muammolar haqida oʻylash tavsiya etilmasa ham, muammolar bilan yashashni va ular yuzaga kelgan narsalarni hal qilishni oʻrganish oʻrniga, biz odatda shunday qilamiz.
Depressiv shaxs uchun hozirgi paytdan xabardor boʻlish oson ish emas, chunki ularning moyilligi oʻtmishga intilish va kelajak haqida qaygʻurish, bu yerda va hozirni bir chetga surib qoʻyishdir.
Yakshanba yangi narsani boshlash uchun eng zo'r kun bo'lishi mumkin va biz uni yolg'izlikdan qo'rqmasdan yashashga jur'at etishimiz kerak.
Faqat o'zimiz bilangina biz buni anglay olamizbizning farovonligimiz faqat fikrlarimizga bog'liq; va biz hech qachon yolg'iz emasligimizni bilish xavfsizligini ta'minlaydigan xotirjamlikdan to'liq bahramand bo'lishni o'rganishimiz mumkin.
